MANA酵素でのファスティング。
具体的な方法をみてみましょう。
半日と言うことは、朝食抜きで、
あとの2食は普通食です。

MANA酵素は朝食変わりにします。
量は20ccと水だけです。
MANA酵素だけの栄養でOKですが、
残りの食事はきちんと摂ることが原則です。

朝の時間は、空腹で仕事にならないという場合、
MANA酵素の半日ファスティングを
休日を利用して行うことを提案します。

慣れてきたら、MANA酵素ファスティングを
うまくリズムにのせて行なってみてください。
ちなみに、MANA酵素は500ccで
売られていますから、
1本で25日の半日ファスティングを行うことができる計算になります。

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